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「子どもが急に高熱を出して、のどを痛がっている…」「食べ物や飲み物を嫌がるけど、どうすればいい？」「ヘルパンギーナってどんな病気？他の子にうつる？」
ヘルパンギーナは、毎年夏に流行するウイルス感染症 で、特に1歳〜5歳の乳幼児に多く見られます。
突然の高熱やのどの痛み、食欲不振に「大丈夫かな？」と心配になるご両親も多いでしょう。
当院では、ヘルパンギーナの症状や治療方法、登園・登校の目安、ご家庭でのケアのポイント について、わかりやすく解説します。
また、ネットでよく検索される**「ヘルパンギーナ 初期症状」「ヘルパンギーナ うつる期間」「ヘルパンギーナ いつ治る？」** などの疑問にもお答えしますので、ぜひ最後までご覧ください。
おたふく風邪とは？
ヘルパンギーナは、エンテロウイルス（コクサッキーウイルスなど）が原因で起こるウイルス感染症です。 夏風邪の一種 で、手足口病や咽頭結膜熱（プール熱）とともに、「三大夏風邪」 とも呼ばれています。
ヘルパンギーナの主な症状
- 突然の高熱（38〜40℃）（1〜3日続くことが多い）
- のどの奥に水ぶくれ（小さな赤い発疹） → 痛みが強く、食事や水分を嫌がる
- のどの痛み・咳・鼻水（ただし、主な症状はのどの痛み）
- 倦怠感・食欲不振（飲み物すら嫌がることも）
ヘルパンギーナと手足口病の違いは？
- ヘルパンギーナ → 高熱とのどの水ぶくれが特徴
- 手足口病 → 口の中だけでなく、手や足にも発疹が出る
どちらもエンテロウイルスが原因ですが、症状が異なるため、注意が必要です。
ヘルパンギーナの感染経路と「うつる期間」について
ヘルパンギーナは、とても感染力が強い病気です。
感染経路
- 飛沫感染（咳やくしゃみでウイルスが広がる）
- 接触感染（ウイルスがついた手で目や口を触ると感染）
- 糞口感染（ウイルスが便に残り、オムツ交換時に広がることも）
うつる期間
- 発症の1〜2日前から発疹が治まるまで（約1週間） 感染力が強い
- ウイルスは便の中に2〜4週間残る ため、治った後もしばらく注意が必要
感染を防ぐためには、手洗い・うがい・タオルの共用を避けることが大切です。
ヘルパンギーナの治療方法とホームケア
病院を受診すべきタイミング
- 高熱が3日以上続くく
- 水分が取れず、脱水症状がある（おしっこが少ない、ぐったりしている）
- 嘔吐や頭痛がある（髄膜炎の可能性）
- 呼吸が苦しそう、ぐったりしている
ヘルパンギーナの治療方法
ヘルパンギーナには特効薬がなく、症状を和らげる対症療法が中心となります。
- 発熱時は解熱剤（アセトアミノフェン）を使用（ただし、自己判断での使用は避け、医師に相談）
- 痛みが強い場合は、鎮痛剤を処方することも
自宅でのケア
- 水分補給をこまめに（麦茶、イオン飲料、スープなど飲みやすいもの）
- 刺激の少ない食事を選ぶ（ゼリー、プリン、おかゆなど）
- のどの痛みを和らげるために、冷たい飲み物やアイスを活用
ヘルパンギーナの登園・登校基準
「ヘルパンギーナになったら、いつから保育園・幼稚園・学校に行かせてもいいの？」
厚生労働省のガイドライン では、「解熱し、全身状態が良ければ登園・登校可能」とされています。ただし、のどの痛みが治まるまでは、食事や水分が十分に摂れるようになるまで自宅で安静に しましょう。
ヘルパンギーナはワクチンで予防できる？
おたふく風邪ワクチンの重要性
現在、ヘルパンギーナを予防するワクチンはありません。 感染を防ぐには、手洗い・うがい・マスクの着用が重要 です。
特に、お子さまが集団生活をしている場合、流行時期（6月〜8月）は注意が必要 です。
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